不过想到周锦南的来历，周书笛便理解了。他把马蹄放下，转而和周锦南一起清洗食材，完毕以后站在一个视野开阔的位置，看周锦南的接下来的动作。除了安抚精神力还具有其他作用的美食，这个概念周书笛不是第一次听说，他和周锦南相比，更能明白这个听起来简单的概念对星际的美食界和人们来说意味着什么。
那将会是一场席卷而今星际整个美食界的革、命风暴。
千百年来，自从发现美食能安抚精神力，有缓解精神崩溃的作用后，无数人都怀疑美食还具有其他作用，可是没有一个人拿的出来实例。如今，这个设想终于要在他的见证之下成为现实了吗？
鲜虾已经被去壳挑掉了虾线，只取虾仁和虾黄，虾仁洗好以后放入冰水里浸泡备用，虾黄用碗装着。周锦南又洗了遍手，把洗净去了血水的猪腿肉切成小块，挥刀剁碎，然后双手反向握刀，以刀背把已经剁碎的猪肉捶打成肉茸。周锦南捶打的速度非常快，几乎能看到刀的残影，肉茸剁到快要成型的时候，便把虾仁从清水中捞出，加入到猪肉茸里一起继续捶打。这次的时间比剁猪肉茸的时间要少上不少，很快周锦南就停了动作。
剁好了的肉茸装入一个大碗中，周锦南把虾黄和盐、料酒、花椒盐等调料一起倒进大碗里搅拌，直到肉茸搅拌上劲均匀地裹上这些调料后静置等候入味。等候肉茸腌制入味的功夫，周锦南开始处理刀鱼。
新鲜的刀鱼去鳞去腮去鳍后用竹筷从腮口c-h-a、入鱼腹把内脏绞去，再切掉鱼尾尖洗净。周锦南换了一把更小的刀，沿着鱼背的脊骨两侧剖开去掉脊骨，刀背在鱼肉上轻捶直到鱼肉里面的细刺都被捶打出来粘在鱼皮上，然后以脊骨为中心，将刀鱼一分两半上蒸笼清蒸，蒸笼底下的清水中放入了洗净的葱结和姜片去腥。