所以，诵经如果能诵的好，气息能渐渐深长微细，睡时无呼吸声——这就是龟息。佛门梵唱不仅是清净的音乐，而且是修炼身心的法门。修炼得法，一开口就梵音清净，人一听妄想杂念就没有了。
在这种情况下，再来读书写字，精神状态都会更胜一筹！
第34章 煞费苦心(2/2)
部下沉，吸进的气往内不往外散。念得如法，喉轮自开，耳轮畅通，再加上耳通气海，心气合一就变得自然而然了。
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