至于大鹏鸟要怎么招待那个来意不善，还轰了他洞口禁制的女人，他就管不着了。
阿朗一直叼着猎物没开口说话，这会听到沈宁非的话，立刻屁颠屁颠地跟了上去。
沈宁非一边对着火堆烤手里的肉串，一边跟阿幻聊天，“我已经二阶圆满了，本以为有了聚灵阵和妖兽内丹可以晋级到三阶的。可是怎么就没突破呢？”
“唔。小兔子，翻一面，小心那边要焦了。”阿幻把自己手里的肉串伸过去碰了碰沈宁非的肉串以示提醒，而后才说道，“应该是心境没跟上，修炼除了拓宽经脉和丹田，还要磨练心境，心境到了，自然而然就突破了。”
“怎么磨练心境啊？心境又是什么东东？”沈宁非小脸皱起来。
“小兔子，各人有各人的道，需要自己去体悟哦。”阿幻眨眨眼，表示爱莫能助。
沈宁非不高兴地撇嘴，又是自己体悟！体悟什么就一直是他的弱项啊，到现在也没体悟几个种族技能。哼，心境什么东西嘛，他每天都过得那么认真，勤勤恳恳的努力修炼，心境还不够圆满吗！
5757 炼丹
沈宁非转向对面的阿朗问道：“阿朗，你呢？三阶后期有段时间了,什么时候突破？”
“我,呼呼,好烫！”阿朗为了烤肉变成了人形，一副机灵精神的模样端坐在火堆前，盯着手里的肉串,眼看着那串肉表面刚染上金黄色,就迫不及待地塞嘴里,咬了一口,被烫得哇哇叫。
沈宁非说他：“没熟你就吃！小心吃坏肚子！”
“呼呼，才不会。”阿朗说着又咬了一大口，含糊不清地道,“等我把妖兽内丹吸收了就可以晋级啦。”
“……有自信真好。”沈宁非羡慕着阿朗的没心没肺。也许这样才容易心境圆满？阿幻所谓的道是什么？
老子说过,道可道，非常道，名可名，非常名。可以说出来的道就不是真正的道了，所以扯着阿幻问也问不出什么来，只能靠自己磨练心境。
心境什么的玄之又玄，沈宁非一时也没有好办法，但他不是坐以待毙的人。一条路不通了，他可以尝试另一条路。
沈宁非从石室里拎出炼丹用的丹炉打算试着炼丹。如果他有好丹药，管什么心境不心境啊，吃下去直接强行突破绝对不是梦想。人族修士的优势可不就是各个级别都有各种丹药养着么，遇到瓶颈了丹药帮助突破；晋级没把握了，丹药帮助晋级；修为不稳固了，丹药帮助巩固。简直就是一药在手，天下我有的感觉！
当然凡事不能一步登天，在炼制高级灵丹之前，首先要从低级的丹药练习起。他把集市上买的炼制银灵丹的一级灵草取出来摆好，再把丹炉擦干净，便准备就绪了。
根据《炼丹入门》那本书介绍，修真界的炼丹并不像电视里演的那样需要明火烧制，还顾个小童在旁边扇火。难怪古代皇帝吃那些所谓的仙丹吃得中毒身亡。真正的炼丹分低级和高级两种情况，低级的丹药需要修士用灵力去提炼灵草所含的精华，再用灵力糅合凝聚，升华成丹药。所以只要修真入了门都可以修习炼丹之术。
但如果想在炼丹术上有所成就，炼出高级丹药，就必须修炼出本命真火。灵力与本命真火一起炮制才能萃取高级灵草精华，糅合灵丹。