当时他问怎么不纠正他的动作？
老班长说了一句话：“拳打千遍，其意自现。”
所以，明枫秋并没有对着秘籍按部就班，而是看了姿势后，随意的打着，心里一片清明，火焰，是热烈的，奔放的，不应该是固守常态的。
体内最初流过既定路线的热流，从温热到炙热，从游丝到细流，这就是内劲！
室内因明枫秋而气温急剧升高，在早春时节，给人以盛夏的暖意。
明枫秋不知疲倦的打着同一套掌法，也不知过了多久，等他尽兴了的时候，才发觉好饿！好脏！
衣服上全是汗渍，黑黑臭臭的。
跑到练功室外室，发现已经有人准备了一个大的浴桶和一身干净的衣裳，还有热在炉子上的饭菜！
七手八脚的吃了饭菜，他从没觉得家里的大厨这么体贴人！清淡的小菜和热热的米粥他吃了个干净，跳到浴桶里洗干净自己，发现本来就嫩的皮肤，尼玛的变的粉红了！忧郁！他一个小子干嘛弄成像贾宝玉一样的细皮嫩肉啊！
这让自诩硬汉的明枫秋十分悲愤，立志要锻炼成他上辈子的体格！起码别那么娘气么！