武学之道在于持之以恒，却也不能一味急功近利。
萧光盘腿而坐，根据全真心法以及附带注解默运周天，不过一个小时便感觉丹腑之内的气感变得比以前更为强烈了一点。
心中有些惊喜，看来自己也不是传说中只能靠系统修炼的废柴。
却不知道这才刚开始，全真内功，分属道家内功，中正平和，前期修炼比较快速，但是越到高深之处越是难有提升，需要大毅力，然而却有一个优点，不需要修炼者有多好的悟性却是十分适合普通人修炼。
不过练功就和写书一般，想要有坚持的动力，对于一个平常人而言总需要每天能够感觉到有所提升才能再一开始坚持下去，也许这本全真内功不是最强的内功，可能还比较低级，但是如今却是最适合萧光的。
萧光也没学过功夫，不过电视看的不少，觉得刚开始每日修炼一个小时内功也就差不多了，不然可能会对经脉等等什么的产生不利的效果，不得不说他蒙对了，习武都要从小打基础，锻炼身体，巩固经脉骨骼等等，急功近利必然得不偿失。
安静祥和的清水村，一道人影在山间不断的慢跑着，萧光有节奏的调整着自己的呼吸，模仿以前流传的吐纳呼吸之法，也不知道为何山林之中本是有些清冷非常，此时的他反而觉得身体有些暖洋洋的。
村中有不少的空房，虽是多年无人居住，村长叫几位大妈打扫了一番，萧光并没有嫌弃什么，天色不早的也就这么住了下来。
现在已经是第二天了，深知一日之计在于晨，得到内功的欣喜冲淡了睡意，如同上面所说一般，破晓时分便已经醒来，运功完毕，感觉睡意全无，本想练习一下自习得之后尚还没有使用过的狂风刀法，但是却发现没有适合的兵器，精神饱满无处发泄只得开始锻炼身体。
萧光的这具身体不是很好，相反可以说是很差，痴傻多年，从未锻炼过，山丘之间慢跑十分钟便开始气喘吁吁，要不是有着一丝内力支撑，估计3分钟都坚持不下来。
身体有些沉重，他想要放弃，他想停下，内力已经用完了，没有力气了，不止一次觉得自己再也迈不动下步了。
但是每当他想放弃的时候，他的脑海中总是浮现出童谣那无助绝望的眼神，为什么会如此的无助，当她知晓自己父亲伤好了之后为何又会如此欣喜，他不知道为什么会冒出这些画面，他不知道。
有那么一种感觉告诉他，自己不能够放弃，他还不知道那是悄然降临在他心底的感觉，他开始改变了。
他开始试着调整自己的呼吸，‘一呼，一吸，一呼，一吸。’坚定的望着远处那块突出的巨石，给自己定下了一个目标，那里就是终点。
呼吸渐渐平稳，身体渐渐不再沉重，他知道他能成功的，终于他到了，这是他这么多年来给自己定的第一个目标，他成功了。
“啊。”站在石头上，俯视着山脚下的清水村大吼出声。树林中发出沙沙的声音，但是萧光却被系统的提示音给引走了注意。
‘叮，恭喜宿主激发潜力，领悟吐纳之法，吐纳之法可以调节呼吸，一定程度的稳定身体状态，也可以有效减少气力的消耗。’
童衫在午夜之时便已经醒来，发现趴在自己床边睡着的童谣，满是关爱的摸了摸头，童谣也没有完全熟睡，感受到手心传来的温度也是醒来。
“小谣，那是谁在叫啊。”此刻听到山林间传来的喊声不由的起身问道。
“父亲，你怎么不好好休息，刚醒来就出来走动，伤口又恶化了怎么办。”见拗不过硬是要起来父亲只要扶着他说道：“还能有谁，我们村绝对不会有这么无聊的人，一定是那个救了爹爹的萧大哥了。”
“哦，什么，难道是此人救了我么，不行我得去向他当面道谢，快小谣扶我出去。”
童谣似乎知道自己父亲是个什么脾气，一但决定的事情绝对不会改变。
下山后回到村子里的萧光觉得无比的痛快，仿佛做了什么大事一般，也许每个人完成自己目标的时候都会欣喜若狂吧。
真沉浸在喜悦之中的萧光冷不丁的却是被突然出声的童谣吓了一跳，“大哥哥，我带爹爹来答谢你了。”
“恩人在上，鄙人童衫，感谢你救命之恩，无以为报，但求安前马后。”萧光眼见还受着伤的童衫就要给他跪下，连忙制止。
“不用，相见既是有缘。”摸了摸童谣的脑袋，童谣朝他吐出舌头露出一副鬼脸。
“童谣。”眼见自己女儿居然如此对待自己的恩人，不由的呵斥出声。
童谣只得乖乖的站在一旁。
“小女不懂事，请恩人见谅。”
萧光看着吃瘪的童谣哈哈大笑：“哈哈，您多虑了，童谣这么天真烂漫，我喜欢还来不及呢，怎么会和她计较呢。”
“你知道就好。”童谣撅起小嘴自得的说道。
童衫看着自己女儿也不知道在想些什么，好像下定了什么决心一般。
“萧小兄弟，不知道我这么称呼你是否托大了。”
“没有，小弟本就刚满20岁，小兄弟这声称呼反倒有些折煞了。”萧光突然感觉到童衫的话语中似乎别有目的，不然为何突然盘起交情来。
“我先前闻得小兄弟那一声，颇有不同，多年前也曾有武林中人来到此地，不知道小兄弟是否懂得一些佐技傍身。”
不知道童衫为何问及此事，萧光没有隐