人的经脉天生就是畅通的，只不过在后天的成长中受到各种有毒物质的污染，使得经脉中便有了许多的看不见但却真实存在的阻塞。而人的内力其实就是由经脉中生出的一种奇特能量，在经过有意识的引导按照一定的方法运行后，就会在经脉中汇聚起来并可以在丹田中存储起来。
用一个比喻来说，如果经脉就像下水管，内力就是水管里面的水，而这些则堵住了水管，虽然不可能完全阻止水流的流动，但却可以将水流的流动减缓到最低。这样修炼内力就会有两个问题：一是可以不停的在现有状态下的经脉中运行以聚集内力，但这样的效率却不太高，因为经脉的阻塞对内力的运行有极大的消耗。二是可以打通经脉来聚集更多的内力，这样聚集内力的效率是高了，但经脉不是说打通就打通的，且打通之后也需要不停的用内力游走温养，以防此段经脉再次被阻塞（毕竟我们的世界有着太多的毒物了）。而内力只有在全身经脉都畅通的情况下才会源源不断、用之不竭，也就是进入了传说中的先天境界。