而周仓等人见到后，也跟着用手抄起身边的雪水往自己身上抹。废话，连衣服都脱了，还在乎往身上撒点雪吗？此时的周仓等人已经完全是抱着破罐子破摔的心态来陪柳云进行训练的。不过他们却不知道柳云往自己身上抹雪水是为了防止身上长出冻疮来，这也是柳云当初在孤儿院时听老院长说的一种土方法。
等到所有人抹好雪水后，柳云便带头打起了之前传下的一套军体拳，开始了训练。而身后的周仓等人自然也跟着打起拳活动起身体来。
就这样柳云率领着自己的一帮部下轰轰烈烈的开始了冬季的大练兵。在练兵场上打拳后，柳云便带着周仓等人开始围着城墙跑步，最后还跳到附近的小河里游了一会冬泳。
等到柳云带着他们从河里走出来时，周仓等人早已对迎面而来的寒风表示麻木了，甚至因为刚从河里出来，他们还感到自己的身上居然还开始冒出热气来！在吩咐周仓和裴元绍带着部下赶快穿上衣服，赶快去和鱼汤后，柳云便继续站在河边，等着后面还没有从河里出来的部下，直到最后一人也上岸后，柳云才穿起衣服，到大棚里喝手下递过来的鱼汤。这一幕让练兵场上所有的人都油然的对柳云感到钦佩和敬服，尤其是最后的那几名士兵，更是感动的热泪盈眶，纷纷在心底里发誓在以后的训练中要为主公争口气，不再做最后几名。
可惜的是所有人都只看到了事实的表面，根本就不知道柳云压根就没有他们想象的那么冷，虽然在抹雪水和游泳的时候身上沾了一些水，但大部分的时候柳云都是用自己的异能在身体表面做了一个透明的屏障，隔绝了寒风和冰水！
没办法，虽然柳云也想和周仓他们一样，仅凭着**来做这些训练，但他的身体素质其实远不如周仓他们，所以在柳云感到快支持不住的时候，他就会用异能屏障来隔绝外界的寒气，保持身体的热量。不过柳云打算等到自己的身体在日后适应了这种冬季的训练后就不使用异能屏障了，毕竟这些训练是有助于提高身体素质的，在可以保证自己身体健康的情况下，柳云也想多锻炼锻炼自己的身体。
喝完伙头兵准备的热汤后，所有人都感到自己的身体都感到暖洋洋的，甚至有人都忍不住呻吟出声来！
等到所有人都喝完鱼汤后，柳云便带着所有人一路小跑回到城里的军营里，让所有人都回到自己的营地里准备洗热水澡。而这时，回到自己军营里的所有人才发现，在自己的营房前不知什么时候彻起了一个砖炉，砖炉上还放着一个木桶在烧水，要是用后世的话来说，就是所谓的日式桶浴！顿时，所有人都忍不住欢呼起来，在得到柳云的首肯后，全都跑回自己的营房里拿出自己的干净衣服，接着就脱下衣服跳进木桶里，舒舒服服的洗起热水澡来。
而柳云在看到所有人都开始洗澡后，便留下周仓和裴元绍在营地里看着，自己转身回到城守府去休息了，毕竟折腾了这么长时间，柳云也觉得很累了，再说明天他也还要和周仓他们一起训练呢！现在不多休息会，多留点精力，明天怎么和他们一起练啊？