适量训练，不能过量，记住，不能过量，不能受伤。我们的运动员几乎没有没伤病的，所以，一定要在保持良好的竞技状态的前提下，进行适量训练。”
“那个，我们长话短说，因为有很多项目，现在我们就宣布一下这次全运会的大名单。”
领导在上面说完，下面一片哗然。
高萌萌和宋暖也面面相觑，原来是要公布全运会大名单了。
大家在下面小声的讨论完，领导才打断大家，“都静一静，我在会上读一下，有问题的找各自的领队教练问。好了，先田径队的，女子百米：张霞，刘怡然……”
射箭队因为比较冷门，所以每次念名单的时候都比较靠后。
高萌萌也就趁这个时候，小声和宋暖聊了起来。
“宋暖，上次我给你说过，这次全运会国家队会来挑人的。”
“嗯。”宋暖点点头，“哪次不来选？射箭队好像永远在却人。”
“好像是欸。”高萌萌低声说：“这次你上了个人赛，只要一露脸，肯定会被国家队看上啊，别的不说，在专业上我还是相当佩服你的。”
“那也不一定上的了。”宋暖呶呶嘴，“你看前面的，都是我们的大前辈。哪里有这么好的事，刚来省队就能上大赛。”
“我觉得能上。”高萌萌小声说。
宋暖抬头正好看到祁鹏，他正站在一旁看她。
看到宋暖，祁鹏眼神立刻躲了过去，看向别处。
宋暖突然心里咯噔一下，没一会儿，就听到领导在上面念到射箭队的名字。
“射箭男子个人赛：张鹏，孙淼，谢林雨。射箭男子团体：张鹏，孙淼，王凯。射箭队女子个人赛：黄桃，谢广美，张乐乐……”
听到这里，宋暖突然一愣。
虽然已经做好了充分的准备，可是在名单出来之前，宋暖还是抱有一线希望，在真相公布的时候，她发现自己依然没有做好准备，没有做好上不了比赛的准备。
还好后面的团体赛终于念出了她的名字。
“射箭队女子团体：黄桃，张乐乐，宋暖。”
领导读完这些，明显口干了，拿起杯子喝了口水继续念下去：“然后是射击队，我先插一句，咱们去年射击队拿到了好成绩，一样是射击类项目，射箭队稍微落后了一点，不过，今年的全运会就要看你们的了。好，我继续读射击队的名单，射击男子个人……”
之后的话宋暖再也听不进去了，她的大脑一片空白，可幸运的是，团体赛里有她，至少保证了一个项目，还好还好。
宋暖抬眼看了祁鹏，正好祁鹏也看向她。
宋暖对着祁鹏笑了一下，祁鹏看的出来，她的笑容很失落。
高萌萌只想打自己的嘴，如果不是她一直说宋暖出击全运会女子个人赛绝对没问题，也不会像现在这么失望，不过还好，又团体赛，能保证一个项目已经很了不起了，射箭队这么多人，能去参加比赛的又只有那几个。
高萌萌拉着宋暖的手：“没关系，不是还有团体吗？只要表现好了，团体里一样能出众。”
“嗯。”宋暖点点头，然后突然想起路昂问她，如果自己不在大名单里会怎样，她那时的壮志豪言自己都记得特别清楚：“我觉得过程才最重要，拼搏最重要，朝着目标奔跑才最重要……”
一下子的失望，宋暖差点就忘记了自己的使命。她说过，上不了个人能上团体一样是为省里争光，如果团体也上不了，那就是说明她还有不足，还需要继续努力，一直到她站在奥运会的射箭比赛场馆内，一直到中华人民共和国国歌响彻整个射箭场，她将为此奋斗终身！
这是她说过的话，也是她的梦想，可只一次，仅仅因为没有获得个人赛的比赛资格，就开始怨天尤人，丧起来，怎么能继续向前？
宋暖想了很多，终于，做完了自我斗争之后，她抬起头来，目视前方。
从会场走出来，宋暖就看到路昂正站在对面的走廊里等她。
宋暖连忙跑过去，“路老师。”
运动员们都在离场，熙熙攘攘的，宋暖很合适宜的叫了路老师。
路昂点头，“一起走走？”
“好。”
两人走出会场，因为特意放慢了步伐，所以两人逐渐落到了队尾，人也越来越少了。
“怎么样？还好吗？”路昂有点着急。
“嗯。”宋暖抬眼看他：“不是说今天很忙？”
“是忙，不过还是担心你。”
“你是不是早就知道我没入选个人赛？”
“是。”路昂停下脚步，看着她，“是比你知道的早一些，我没有直接告诉你，因为有规定，而且我也不知道要怎么开口。”
“所以，你就旁敲侧击的给我打了预防针？”
“嗯，”
宋暖笑了，“谢谢你，你的预防针很有效。”
迎着初升的太阳，宋暖眼睛眯了起来，她看着路昂，眼睛